<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>整体に関する情報を海老名で営業中のとれいん整骨院がブログにて発信中</title>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/</link>
<atom:link href="https://train-seikotsuin.jp/rss/141897/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description>整体に通おうとお考えの海老名にお住まいの方に、ご満足いただけるようなサービスを提供しております。物理療法や手技療法をはじめとして、スポーツメンテナンスまで豊富な施術を、お客様の症状に合わせた形でご提供することができます。お身体に関する不調や不安をお持ちの方は、ぜひご来院ください。 また、とれいん整骨院のご利用を考えている方のために、ブログにて様々な情報を発信しています。お時間に余裕がありましたら、ぜひブログもご覧ください。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>オスグット／小学５年生男子・バスケット</title>
<description>
<![CDATA[
海老名とれいん整骨院海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院では部活やスポーツでのケガ、日常生活でのぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。小学５年生・バスケット３か月前から膝の下に痛みがあえい整形外科受診・オスグットの診断を受けるが運動の制限と安静の指導をされ、３か月たったが変化なく当院に来院されました。※オスグットとは正式名称と略称（オスグッド・シュラッター病／オスグット）でスポーツをしている青少年期に好発し膝下（脛骨粗面）が痛みます。筋肉の緊張が強く、柔軟性も乏しい状態でしたので、手技療法、電気療法で痛みをやわらげ、運動療法を積極的に行いました。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260611144647/</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:46:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ミニバスケでの捻挫／小学３年生女の子</title>
<description>
<![CDATA[
海老名とれいん整骨院海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院では部活やスポーツでのケガ、日常生活でのぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。ミニバスでの捻挫／小学３年生女子前日の練習で足を内側にひねり受傷。痛みの訴えあり来院されました。歩行時に痛みを感じる状態で関節の不安性もなく腫れもないため軽度損傷として手技療法と電気療法で痛みの回復を図りました。３日後にはまったく痛みなく動ける状態となりました。※電気治療中疲れていたのか寝てしまいました。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260609164802/</link>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 01:48:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>サッカーでの膝の痛み／高校３年生</title>
<description>
<![CDATA[
サッカーでの膝の痛み・鵞足炎／高校２年生男性海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院ではぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。膝の痛み／高校２年生サッカー部高校１年生の時から膝に痛みがあり整形外科や整骨院を受診しながら凌いできたが１週間ほど左膝の内側の痛みで蹴ることが難しくなってしまい来院されました。テスト触診から鵞足炎と判断し治療を行いました。施術開始時全身に相当な筋緊張があり可動域も少なく典型的なオーバーユース状態だったため広域なケアを行い、１週間練習を休んでもらいました。練習後徹底してアイシングしていただきよくように指導とストレッチの指導を行いました。部活復帰から完全に痛みが消失するまでに４週間ほどかかりました。レギュラー争いや試合の時期が近いと無理をしてしまいますが痛みでパフォーマンスを落としてしまう元も子もない状態になってしまいます。痛みを感じたら早めに受診しましょう。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260609170933/</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:09:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>野球シニアリーグ・ふくらはぎ軽度肉離れ／中学１年生　</title>
<description>
<![CDATA[
海老名とれいん整骨院海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院ではぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。ふくらはぎの軽度にくばなれ／中学１年生シニアチームの練習中ふくらはぎに違和感を感じて練習を中止。その後すぐに来院されました。あるく海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院ではぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。ふくらはぎの軽度にくばなれ／中学１年生シニアチームの練習中ふくらはぎに違和感を感じて練習を中止。その後すぐに来院されました。歩くことに問題はなく軽い痛みと違和感が出ている状態から一度損傷と判断し、手技療法と電気療法を行いました。小学生の時から通院歴のある子なので自分で判断ができすぐに来院していただいたので、１０日程度で回復し練習復帰となりました。痛みでたときは早期に治療を開始することが早期の復帰につながります。※軽度から重度までの3段階肉離れは、損傷の程度によって以下のように分類されます。・軽度（第1度）：筋繊維が微細に断裂している状態。軽い痛みと違和感があるが、歩行は可能。
・中度（第2度）：筋繊維の一部が部分的に断裂。腫れや内出血、歩行困難がみられる。
・重度（第3度）：筋肉が完全に断裂。強い痛みと機能喪失を伴い、手術が必要な場合もあります。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260609163006/</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:30:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>フットサルので捻挫／３０代男性</title>
<description>
<![CDATA[
海老名とれいん整骨院海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院ではぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。３０代男性。趣味のフットサルをした際に足首が内向きになり、バランスを崩し痛める。痛めた次の日に来院されました。電気療法と手技療法をメインに行い、安静と固定を２週間行いました。その後再発防止のため、当院では体のつながりを意識し関連する部位の治療も行います。趣味のためすぐにやりたいとの希望でしたが、冷静に考えていただいて３週間休んで治療に専念していただき無事復帰となりました。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20250609160943/</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:09:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>梅雨時期の頭痛や肩こり、不調／海老名とれいん整骨院</title>
<description>
<![CDATA[
海老名駅徒歩７分海老名整体とれいん整骨院です。今年も梅雨がやってきました。雨の日は頭が痛い、からだがだるい、浮腫む、関節が痛いなど、みなさんも経験ありませんか？こういった梅雨時期の不調は”気象病”と呼ばれるそうです。
気象病とは気圧や温度、湿度の影響を受けて色々な不調が出ることで、特に梅雨時期はからだやこころの不調を訴える人が増えます。普段から私たちのからだは、気圧の影響を受けて自律神経のバランスが変化するといわれています。”雨の日の低気圧”この気圧の変化を内耳(ないじ)と呼ばれる耳の奥の器官が敏感に感じ取って、自律神経のバランスが乱れ、様々な不調が現れてきます。セルフケアとして耳回りの血行が悪くなると症状が出やすくなるので、雨が降りそうだな、と思ったら耳を温めたり、くるくる耳マッサージをしてみてください。耳を引っ張って回すマッサージで、耳回りの血流が良くなります。症状が出る前に行うと、予防にもなるので天気予報をチェックして雨が降る前に試してみましょうそれでもつらい梅雨の不調改善にとれいん整骨院では４０分マッサージのキャンペーンを開催します♪通常よりも１０００円お得なキャンペーン。初めての方も、リピーターの方も２０２５年６月３０日まで有効です！是非是非ごそれで活用ください♪
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20250610180459/</link>
<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 18:04:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>運動会で足が速くなりたい！海老名整体とれいん整骨院</title>
<description>
<![CDATA[
海老名市中央3丁目３－１３ライオンズプラザ２０８海老名整体とれいん整骨院です。当院では交通事故や部活、日常など急なケガの保険診療を行います。急な痛みでお困りの際は海老名整体とれいん整骨院にご相談ください。そろそろ運動会シーズンを迎えますね！徒競走１番を目指したい子、足が速くなりたい！と急に言い出すお子さんいらっしゃいますね！そんなお子様に３つのアドバイスです！①目標を持ちましょう！目標設定とはゴール（目標）を決めることです。例えばですが「運動会で1位を取る」、「50m走で8秒台を出す」など。どんな目標でも大丈夫です。ここで注意したいことは、無理な目標設定を決めないことです。今の自分の実力を自分自身で理解した上で、達成できることを目標設定しましょう。難しい目標設定をしてしまい、その目標が達成できなかった場合は自信を無くしてしまいます。まずは小さな目標で大丈夫ですので、目標設定してみてましょう！２練習の計画！次に練習の計画をたてましょう！習い事などの関係で中々お時間が作れないという方は週に2回でも構いません。お子さんと計画を立てて練習してみてください。怪我には十分に注意して練習しましょうね！③最後はやっぱりイメージトレーニング！運動会や大事な試合、大会はイメージトレーニングは大切になってきます。自分がどんなふうに走れば良いのか。１番になった自分をイメージしながら練習することも大切ですね！
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260415161931/</link>
<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:19:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>野球で腰痛／少年野球・６年生</title>
<description>
<![CDATA[
海老名とれいん整骨院海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院ではぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。腰痛／小学６年生キャッチャー前日に３試合しすべてキャッチャーで出場・最後でセカンドに送球した際に腰を痛め途中交代。翌日の初診時には違和感程度残っている状態で来院されました。筋緊張が強くでて股関節の可動域が狭まっている状態・典型的なオーバーユースとして患部の症状の治療と筋肉を緩める手技療法をおこないました。次の週には問題なくプレーできましたがしっかりケアをしてきたいですね。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260611154320/</link>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:43:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>太ももの肉離れ／５０代男性</title>
<description>
<![CDATA[
海老名駅徒歩５分・海老名市中央３丁目１３－３ライオンズマンション２０８海老名とれいん整骨院です。当院では部活やスポーツでのケガ、日常生活でのぎっくり腰、寝違えなど急なケガの保険診療、交通事故治療を行います。急なケガでお困りの際は海老名とれいん整骨院にご相談ください。
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20260611144340/</link>
<pubDate>Wed, 24 Dec 2025 14:43:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>肩甲骨の痛み・不快感／２０代女性声優志望　　メニュー整体</title>
<description>
<![CDATA[
海老名整体とれいん整骨院です。当院では交通事故やスポーツなどの急なケガの保険診療・肩こりや猫背など不調改善整体コースがあります。お体のことでお悩みの際は海老名整体とれいん整骨院にお気軽にご相談ください。２０代女性背中の不調２週間程前から右の背中の痛みやだるさが出はじめた。しばらく経てば改善するかと思い、そのままにしていたが２日前から辛くなってきて来院されました。長時間のデスクワークから背中が丸まり猫背気味、巻き型で頭が前に出て首や背中にストレスがかかる状態でした。全身的な疲れもあるとのことで、肩甲骨の動きの改善と全身調整を行い、肩甲骨のセルフケアの指導をしました。声優さんを目指して学校にも通っているとのことで、背筋を伸ばして頑張ってほしいですね！
]]>
</description>
<link>https://train-seikotsuin.jp/blog/detail/20250610111203/</link>
<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 11:12:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
