肉離れ

　肉離れの原因

肉離れの原因は、筋肉が伸びている状態の時に、急激な筋収縮をさせることで、筋肉が耐えられずに切れてしまうのです。ジャンプの着地の瞬間に、ふくらはぎの痛みがあるようでしたら「肉離れ」を疑ってください。念のために肉離れの初期治療を行った方が良いでしょう。

　起こしやすい状況

肉離れの原因は、急激な筋収縮による筋断裂または損傷で、強い痛みを伴います。ジャンプの着地から次の行動に移る時、筋肉に激しい筋収縮が起こります。この差が大きいほど、筋断裂の可能性が高まります。つまり筋肉への負荷が、一瞬で許容範囲を超えることが肉離れの原因です。

起こしやすいタイミング

肉離れの原因は「筋肉の柔軟性」にも関係します。筋肉の柔軟性の程度によって痛みも変わります。筋線維の柔軟性が低いほど、肉離れのリスクは高まります。筋線維が硬くなる原因は、加齢、体質、運動不足、ストレッチ不足、代謝不足、血行不良、気温の変化などです。また肉離れの原因のひとつに、高温で多湿になると危険とも言われています。

３０代女性。駅で小走りに電車に乗ろうとした時に負傷。痛めてしまったときは足が付けないほどの痛みがあり、整形外科受診。

しばらく安静にしているように言われたようでしたが、３週間後に旅行の予定がありできるだけ早期に治したいとのことで痛めてから３日後に来院されました。

治療は超音波を中心に行い、痛みが出ていることの寄ってカラダの他の部分で庇う動きがでてしまうのでトータルケアを行いました。

※超音波治療には血液の循環を促すなどの効果あり、骨折、捻挫、肉離れなど様々な症状に活用します。損傷部分などの弱っている部分を活性化させ、治癒を促進させます。 

３週間通院していただき、歩行で痛みがでないほどに無事回復しました。