【ケガをしてしまったら】海老名整体とれいん整骨院

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海老名整体とれいん整骨院/ケガをしてしまったら

2020/06/05

海老名駅徒歩7分整体とれいん整骨院です。最近ぎっくり腰の患者様が増えております。理由は様々ですが、やはり自粛が明けてみなさん無理をして痛めるケースが多いようです。無理をしすぎないように気をつけましょう。

もし捻挫や打撲などのケガをしてしまったらどうすればよいでしょう。ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、代表的な応急方法RICE処置があります。Rest安静Ice冷却Compression圧迫Elevation挙上それぞれの頭文字をとってRICEです。

処置が速いほど外傷後の症状を軽く抑えることもできますし、治癒も早まりますので、ぜひとも覚えておきましょう。こちらはあくまで応急処置となりますので、処置後はなるべく早く受診をしましょう。

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