足の小指の骨折・５０代女性／海老名整体とれいん整骨院

海老名駅徒歩７分海老名整体とれいん整骨院です。当院では原因のはっきりした、ぎっくり腰や寝違え、捻挫、肉離れなど急なケガの治療を保険診療で行います。急なケガでお子なりの際は海老名整体とれいん整骨院にお気軽にご相談ください。

 

　５０代女性。週に３回バレーダンス。発表会の３週前に練習中に痛みを感じ、整形外科を受診。レントゲンで左足の第５趾の骨折の診断。整形外科では安静の過ごすように言われたが発表会に出たいとのことで少しでも痛みが和らげばとのことで来院されました。バレーダンサーの方の足の指ということで外力が非常にかかりやすく、ダンスの際に痛みの出やすい箇所でどこまで回復できるか心配でしたが治療に集中してきていただき、治療は小趾の超音波を中心に、痛めたことによってバランスの崩れたカラダのケアを行いました。

練習を思い切って２週間休んでいただけたので、テーピングをしながらでしたが発表会になんとか間に合うことができました。部活やスポーツなど大会や発表などの前などにケガも多いです。この時に直前ということもあり、焦りもあり練習しながら治したいというご要望がおおいのですが思い切って休んでもらって、治療に専念していただいた方が経過が良いケースが多いです。休む勇気で休むのも練習ですね。

 

　スポーツや運動などを目標をもって行っている人に大切なことは

　

・大事な大会の前にケガのしないようなカラダ作りをすること

　・定期的にケアをおこなうこと

　・もし痛めてしまったらすぐに治療を受けること

 

もしも痛めてしまうことのリスクも念頭におきながらスポーツや競技を楽しめると良いですね！